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Laufen

Das Lauftraining findet gemeinsam mit dem Club Trigether statt.

Beginn ist am Dienstagabend um 19:00 Uhr, auf der Utogrund Laufbahn
In Garderobe 4 und 5 im Untergeschoss neben der Turnhalle kann man sich umziehen.

Das Laufen ist geleitet. Dazu stehen uns die Lauftrainer Sebastian und Bernie zur Verfügung. Im Winter wird viel Wert auf die Lauftechnik und Krafttraining gelegt um mit einer guten Basis in die Saison zu starten.  Bitte immer warm anziehen oder etwas Zusätzliches mitnehmen.
Gegen das Frühjahr hin wird die Intensität erhöht und vermehrt mit Intervallen gearbeitet. Die ganze Trainingsplanung ist für die Triathlonsaison aufgebaut.

Kontakt

Bei Fragen oder Interesse nehmt bitte mit unserem Technischen Leiter Bernhard Oser Kontakt auf bzw. nutzt die Anmeldung zum Probetraining.