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von | 30 Mrz 2022

Trainingsweekend Sursee 17.6-19.6

Wie bereits im letzten Jahr werden wir in Sursee ein ganzes Wochenende trainieren um die letzten Wettkampf Vorbereitungen noch zu machen.

Das Program wird ca. so aussehen:

Freitag 17.6
– ab 15:00 Ankunft und Check in
– 18:30 – 20:00 Schwimmen unter Leitung von Cristiano
– 20:15 – 20:45 Abend Essen

Samstag 18.6
– 06:30 – 7:30 Frühstück
– 8:00 – 09:30 Schwimmen unter Leitung von Cristiano
– 10:00 – 12:00 Lauftraining – Technik mit Sascha Wenzel
– 12:30 – 13:15 Mittagessen
– 14:00 – 16:00 Bike Hill-Run Repeats
– 17:00 – 18:00 Open Water Swim
– 18:30 – 19:15 Abend Essen

Sonntag 19.6
– 07:00 – 7:30 Frühstück und Check out
– 8:00 – 09:30 Schwimmen unter Leitung von Cristiano
– 10:00 – 12:00 Lauftraining – Speed oder Long Jog
– 12:30 – 13:15 Mittagessen
– 14:00 – 17:00 Bike Group Ride
– 17:30 Abschluss

Preis Inkl. aller Leistungen (Geteilte Doppelzimmer) :
Club Mitglieder 270 CHF
Nicht Club Mitglied 300 CHF
Anreise ist selbständig.
Verbindliche Anmeldung über Spond (Group code XOHXI – Bitte Club Feld beim anmelden ausfüllen) bis zum 10.4.2022

Arnaud L'Hôte

Sportlicher Leiter